今日は、長生会さん（楊子町）に行ってきました。


今日のテーマは『体操』です。椅子に座っての屈伸運動やストレッチ、セルフマッサージを行いました。特に、顔のセルフマッサージでは、互いに顔を見ながら、にこやかにされていました。

つぎに、『熱中症対策』についてです。今日はとても暑い日だったので、皆さん水分補給の大切さを実感されていました。
その他に、『消費者被害（詐欺）』について注意喚起を行いました。