飯田地区体育館の講座室で『糖尿病のあれこれ』というテーマで講演を行いました。
講師はすずかけセントラル病院の医師渡邊一正先生と杏林堂白羽店の管理栄養士葛川里紗先生です。
よく耳にする病気のひとつの糖尿病ですが、実際はどんな病気かわからないこともたくさんです。
渡邊先生が分かりやすくお話してくれました。


そして管理栄養士の葛川先生より栄養バランスのいい食事を摂るためにどうすればいいか教えていただきました。


最後に質問もたくさん出て、とても有意義な時間を過ごすことができました。
終了後のアンケートにも「血液検査の具体的数値が分かってよかった」や「栄養バランスのいい食事は難しいと思っていたが、手計りでいいことが分かって自分でもできそうと思った」「いつもはおやつに甘いものを食べていたが、これからは食後に食べようと思う」などの声をいただきました。
これからも病気には気を付けつつ、おいしいものを食べられるといいですね。
渡邊先生、葛川先生ありがとうございました。