11/16　サロンあおぞらでコグニサイズを行いました。

当日はあいにくの天気でしたが、15名ほどの参加者がありました！

う～ん。写真だと楽しさが伝わらないかな…。

皆さん、笑いながら楽しくコグニサイズができました♪♪

コグニサイズで頭と体を使ったので、肩こり解消の運動とストレッチも行いました。

少し肩回りを動かし、ツボを刺激するだけでもスッキリしました！！

サロンあおぞらの皆さん、ありがとうございました！

また、お招きください♪

 

11/16（土）・17（日）は東部地区体育館で【ふれあいネット飯田】がありました。

サロンあおぞらの帰りに展示を終えたばかりのパネルを見学しました。

いい感じに展示できました～♪

写真にはありませんが、展示されていた作品の素晴らしいこと！！

思わず、見入ってしまいました。